হ্যালো! আমি সোকালে ফিরে এসেছি। আমি এটি খুব গভীর রাতে এটি বাড়ি তৈরি করেছি পাশাপাশি দীর্ঘ রান দিয়ে আমার দিনটি শুরু করেছি। আমি যে গতিটি চেয়েছিলাম তা আমি রাখিনি, তবে আমি আগের রাতে 7 ঘন্টা বিমানটিতে ছিলাম সে সম্পর্কে এটি বেশ দুর্দান্ত চিন্তাভাবনা ছিল। এটি সত্যই আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে, তবে আমি ভাল অনুভব করেছি।
আমার নতুন ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
2017 প্রকাশিত খুব ভাল বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বইয়ের মূল্যায়ন।
এটা কি দুর্দান্ত শ্রবণ?
আমি শ্রুতিমধুর উপর দেওয়া বইয়ের একটি দ্রুত মূল্যায়ন ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক রোগ দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং পাশাপাশি প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্কের পাশাপাশি জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠার বছরের মতো পড়েছিল, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করেছিল, পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করেছিল। তবে জিউলিয়া যখন সাতাশ বছর বয়সে ছিলেন, তখন তিনি একটি ভীতিজনক পাশাপাশি অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতি অনুভব করেছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। কোনও দিন তিনি গতিশীল পাশাপাশি সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরেরটি, তিনি বিভ্রান্তিকর পাশাপাশি আত্মঘাতী ছিলেন, প্ররোচিত করেছিলেন যে তার পছন্দগুলি নিরাপদ ছিল না।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলির পাশাপাশি অন্যান্য মূল্যায়নগুলি রানিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
আমি গতকাল আমার দুর্ভিক্ষ নিয়ে ওসি মেলায় গিয়েছিলাম। এফওয়াইআই এলএ অঞ্চল মেলা> ওসি ফেয়ার।
আমরা সবচেয়ে আপত্তিজনক খাবারের পাশাপাশি ডিং ডিং ডিং = একটি বেকন মোড়ানো টার্কি পা এই বছর এটি ছিল!
আমি পানীয় পেতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমি যখন ফিরে এসেছি তখন এটি ইতিমধ্যে এভাবে উপস্থিত হয়েছিল। এটি একটি তুরস্কের পায়ের চারপাশে এক পাউন্ড বেকন। এটি স্বাস্থ্যকর নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে আপনি এটি অনলাইনে করতে হবে।
তাদের একটি চকোলেট আচ্ছাদিত চিনাবাদাম মাখনের পাশাপাশি বেকনও মোড়ানো কলাও ছিল! তবে আমি ওজি সংস্করণ নিয়ে গিয়েছিলাম। কয়েক দিনের জন্য প্লাস কেটলি কর্ন
এখন আমি একটি ডিটক্সের নির্ধারিত প্রয়োজনীয়তায় আছি। আমার 80/20 ব্যালেন্সটি আশেপাশের অন্যান্য পদ্ধতির পরিবর্তে 80% অস্বাস্থ্যকর / 20% স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠছে পাশাপাশি আমাকে আবারও কেন্দ্রে ফিরে যেতে হবে। আমি এখনও স্বজ্ঞাত খাবারে বিশ্বাস করি তবে কেটলি কর্নের পুরো ব্যাগটি আমার শরীরের কথা শুনছে না। IE মাইন্ডফুল প্রচেষ্টা গ্রহণ করার পাশাপাশি আমি পিছলে যাচ্ছি।
এছাড়াও, আমি সত্যই নকল চিনি থেকে সরে যেতে চাই। আমি অবশ্যই এটি সংযম হিসাবে খাই না পাশাপাশি আমি এই মুহুর্তে এটিতে আসক্ত হয়েছি যা খাওয়া স্বজ্ঞাতভাবে সত্যই কঠিন করে তোলে। কারণ প্রচুর পরিমাণে চিনির সাবগুলি ‘আসল’ চিনির চেয়ে মিষ্টি, আমার স্বাদের কুঁড়িগুলি আরও বেশি চাওয়ার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়েছে। আমি সত্যই একটি ‘ডিটক্স’ করছি না। আমি কেবল আমার স্বাদের কুঁড়িগুলি আবার মনে রাখতে চাই যে ফলের মিষ্টি সুস্বাদু পাশাপাশি আমার প্রতিদিনের 6 টি ডায়েট প্ল্যান ডিপিএসের প্রয়োজন হয় না। আমি স্টিভিয়াকে খাবারের মিষ্টি করতে ব্যবহার করব পাশাপাশি কেবল নিজেকে আরও ভাল করে পরিদর্শন করার চেষ্টা করব। শেষ।
ওয়ার্কআউট প্রেরণা সোমবার!
আমার এখনও আমার বি 2 বি রেসের রেকাপ আসছে! কিছুক্ষণের মধ্যেই দেখা হচ্ছে!
আমার কখনই গেমের ফলাফল নেই … আমি যে তালিকাটি করেছি তার একটি জিনিস =
আমি কখনও কখনও… মাইনে ছিলাম না!
আমি কখনও কখনও নেই … একটি বসে পুরো পিজ্জা খেয়েছি
আমি কখনই করি নি … একটি ক্যাগ স্ট্যান্ড করেছি
আমি কখনও কখনও নেই … শামুক খেয়েছি
আমি কখনও কখনও করি নি … শপিং সেন্টারে মাতাল হয়েছি হ্যাঁ, আমার মেরিল্যান্ডের বনের মধ্যে রেড ওয়াইন রয়েছে।
আমি কখনও কখনও নেই … হিচিকারকে বেছে নিয়েছি
সত্যই, পুরো পিজ্জা খাওয়া এবং হিচিকারকে বেছে নেওয়া যদিও আমার ধারক তালিকায় রয়েছে! আবদ্ধ
প্রশ্ন: এই সপ্তাহের জন্য আপনার সোমবার মিনি-লক্ষ্যগুলি কী?
আমার লক্ষ্য ডায়েট প্ল্যান সোডা পান করা নয়।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো প্রভাবশালী পছন্দের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো খুব ভাল
প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো প্রভাবশালী পছন্দের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো খুব ভাল
হ্যালো! প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো (সোশ্যাল মিডিয়ায় ওরফে #এক্সপোয়েস্ট) এই সপ্তাহান্তে আনাহিম, সিএ -তে ছিল এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্মেলন
ইনস্টাগ্রাম লাইভ-কিউ এবং একটি সেশন পাশাপাশি রান অন্যান্য মজাদার!
ইনস্টাগ্রাম লাইভ-কিউ এবং একটি সেশন পাশাপাশি রান অন্যান্য মজাদার!
হ্যালো! কেমন চলছে? সবেমাত্র পরিদর্শন করতে চেয়েছিলেন পাশাপাশি রাজ্য হাই… হাই! পাশাপাশি আপনাকে সর্বাধিক সাম্প্রতিক দৌড়তে আপডেট করার পাশাপাশি খাওয়ার আপডেট
হ্যামিল্টন মিউজিকাল শীর্ষ 11 অংশ
হ্যামিল্টন মিউজিকাল শীর্ষ 11 অংশ
হ্যামিল্টন থেকে শীর্ষ 11 সেরা উক্তি পাশাপাশি লস অ্যাঞ্জেলেস প্যান্টেজে ব্যক্তিগতভাবে হ্যামিল্টন মিউজিকাল দেখার আমার পছন্দের অংশগুলি
কমলা অঞ্চল মেলা 5 কে রেস ছাড়ের হারের পাশাপাশি 5 কে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
কমলা অঞ্চল মেলা 5 কে রেস ছাড়ের হারের পাশাপাশি 5 কে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
হ্যালো! আপনি যদি দৌড়ানোর পাশাপাশি আমার যতটা খাওয়া পছন্দ করেন তবে আপনার 5K চালানোর পাশাপাশি মেলায় যাওয়ার বিষয়ে ভাবতে হবে … মনে রাখবেন l
6 অক্টোবর সপ্তাহের জন্য নুডস পাশাপাশি খাদ্য ছুটি প্রেরণ করুন
6 অক্টোবর সপ্তাহের জন্য নুডস পাশাপাশি খাদ্য ছুটি প্রেরণ করুন
এটা গরম. আজ জাতীয় নুডল দিবস! এখন আমি রামেনকে কামনা করছি !! এই সপ্তাহের জন্য খাদ্য ছুটিগুলি হ’ল: সান – জাতীয় নং
আপনি ডিজনিল্যান্ডে যাওয়ার আগে পরামর্শগুলি বোঝা উচিত
আপনি ডিজনিল্যান্ডে যাওয়ার আগে পরামর্শগুলি বোঝা উচিত
আপনি ডিজনিল্যান্ড 2021 এ যাওয়ার আগে পরামর্শগুলি বোঝা উচিত De ডিজনি পুনরায় খোলার নির্দেশিকাগুলির পাশাপাশি তথ্যের সাথে খুব ভাল দিনটি রাখার জন্য তথ্য
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
