ক্লাসিক ডিভাইলড ডিমের রেসিপিটির পরিবর্তে, আমি আজ ডিভাইলড ডিমের একটি নতুন এবং উন্নত সংস্করণ তৈরি করেছি। এগুলিকে “অ্যাঞ্জেল-এড ডিম” বলা হয়। এটি আমার স্বাস্থ্যকর ডিমগুলি গ্রহণ করা।
প্রথমত, আমি শক্তভাবে একগুচ্ছ ডিম সিদ্ধ করেছি (যত বেশি মেরিয়ার)। আমি শেলটি সরিয়ে তাদের অর্ধেক কেটে ফেলেছি। তারপরে, আমি সাবধানে ডিমের কুসুমগুলি বাইরে নিয়ে গেলাম এবং সেগুলি একপাশে রেখেছি। অবশেষে, আমি ডিমের সাদা অংশগুলি হিউমাস দিয়ে পূর্ণ করেছি। আমি টিজে’র চিপটল হিউমাস ব্যবহার করেছি, তবে যে কোনও ধরণের কাজ করবে। ইয়াম !!
আমার সর্বশেষ ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই দ্রুত শক্তি ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
গ্লুট ব্রিজ
গাধা লাথি – বিকল্প পক্ষ
ক্ল্যামশেলস – বিকল্প পক্ষ
Runeatrepeat.com এ আরও তথ্য পান
আরও ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড
এর পরে
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:49
আমি একটি বড় সালাদে হিউমাস দিয়ে স্টাফ করা তিনটি ডিমের সাদা রেখেছি। এটি দেখতে অনেক ডিমের মতো, তবে এটি তিনটি ডিম অর্ধেক কাটা ছিল? আমি এই খাবারের ভলিউম পছন্দ করি। *দ্রষ্টব্য – আমি কেবল ডিমের কুসুম ছুঁড়ে ফেলতে খারাপ লাগছে (সাধারণত আমি কুসুম খাই)। আপনি সর্বদা এগুলি আপনার বিড়াল বা কুকুর বা স্বামীর কাছে খাওয়াতে পারেন।
পাশে আমার পিটা চিপস ছিল। আমি তাদের খোসা ছাড়ানোর সময় পুরো ডিমও খেয়েছি, কারণ এটি দেখতে খুব ভাল এবং উষ্ণ দেখাচ্ছে। আচ্ছা ভালো.
মধ্যাহ্নভোজনের আগে আমার কাছে একটি আপেল ছিল যা তারার চেয়ে কম ছিল। আমি ক্রেডি হয়ে কিনেছি আপেলগুলির শেষ দুটি ব্যাচের সাথে কী হবে?!
আপনি পরে গেটার্স দেখুন …
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
